Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2768 kcal
|
Fat: 151.08g | Prot: 142.98g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Перекресток Авокадо, Chikalab Chocolate Covered Peanuts. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Смешанные Орехи, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|