Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 121.16g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Варенье, Изюм, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Эмиль Творог 5%, Сыр. Lunch: Изюм, Курага, Греческий Салат, Конина Вареная. Dinner: Говяжий Бульон, Пассим Горох Колотый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Вареная. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|