|
2 день марафона. Меню не замороченное.не первый раз Встаю на путь похудения и формат меню немного отличается по конструкции своего рациона, но в целом гуд.надо просто привыкнуть. Обожралась блинами из рисовой муки.на завтрак съела норму рыбы с перекуса
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 121.78g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Лапша, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate210289's Weight History
|