Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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83.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1865 kcal
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Fat: 76.54g | Prot: 98.80g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Fini Marshmallow, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Banana Prata, Mirtilos. Lunch: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fugini Milho Crocante Cozido Ao Vapor. Dinner: Putz Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, La Pastina Bruschetta Pimentão, Nutrify Veganpro. Snacks/Other: Antepasto de Berinjela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Castanhas de Caju, Água de Coco, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo. more...
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2187 kcal
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Exercise:
Aerobics - 19 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 33 minutes, Sleeping - 23 hours and 8 minutes. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Andy Wolff's Weight History
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