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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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678 kcal
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Fat: 25.49g | Prot: 59.02g | Carbs: 53.01g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Canela. Lunch: Alface, Urbano Arroz Integral tipo 1, Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abóbora Moranga. Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Quaker Farelo de Aveia. more...
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 Comments
22 Feb 21 by member: edu.dalberto
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Passa a receita pra gente
22 Feb 21 by member: carvalhoshelen
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Oiee
Passa a receita , please
22 Feb 21 by member: ci 1
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Oi usei 2 ovos ,1 colher de sopa de farinha de aveia ,fiz na frigideira como panqueca e depois coloquei uma fatia de presunto e uma de queijo..
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Fiquei com tanta vontade que vou fazer um desses para o jantar ☺️
23 Feb 21 by member: NatiLieb
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