Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 53.96g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Мой Шоколад Пергале с Свеклой, Мой Лимон, Моя Вареная Свекла, Моя Форель Молосоленая, Мой Хлеб Пшен Жит Одесс , Мои Жареные Яйца , Приготовленная Морковь, Мой Жареный Лук, Шампиньоны в Сметане, Картошка Вареная. Lunch: Своя Линия Ряжанка 4%, Мой Голден Яблоко, Моя Форель Жареная, Мои Жареные Яйца , Мой Хлеб Пшен Жит Одесс . Dinner: Селянське Сметана 10%, Мой Голден Яблоко, Мои Оладки без Сахара. Snacks/Other: Мой Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Buzko's Weight History
|