|
Ужин лёгкий : салат из тунца, пекинской капусты, яиц,кукурузы и лука заправлен греческим йогуртом.
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 108.64g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Чай, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , King Island Кокосовая Сгущёнка , Сырники с Изюмом. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Snacks/Other: Безе, Оладьи, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Standing - 4 hours, Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯♀️
Мы там:
худеем,
делимся пп рецептами🥞
поддерживаем✊
мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хотите быть стройными🧚♀️и красивыми👸, напишите мне в вайбере 89026820454😘.
22 Feb 21 by member: Naddy987
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
22 Feb 21 by member: chdrhhzs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|