|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 121.40g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Корица, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Груша, Лук-Порей, Авокадо, Лаваш Армянский. Lunch: Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Укроп, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Растворимый Кофе (из Порошка), Курица Вареная, Свиной Бульон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло, King Island Кокосовая Сгущёнка . Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Капуста Жареная, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Треска Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Other: Sooper Foods Греческий Йогурт Пряная Малина, Dirol Жвачка Маракуйя. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Очень изящно смотритесь 😊 А это на топе молния, выполняет чисто декоративную функцию или туда что-то можно положить? 😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|