bomigrim's Journal, 22 Feb 21

찬찬맘님이다!!!!! 토일에 저희를 떠나시고 드디어 돌아오셧슴다👏🏼👏🏼👏🏼 

저도 주말에 야식을 두번이나😅찬찬맘님 조언대로 단백질안주 먹으려고 애써봤어요 .지난주보단 낫더라구요 😂😂주중에는 다시 쪼이기하면 돌아오던데 전 대체 감량은 언제~~ㅜㅜ 

주말에 무슨 일이 있었던 건가요~?😄 이 식단은 유지어터의 위엄! 나도 빨리 51kg 되고 싶다요~❤️ 

유라님~😅 금야~토일. 넘나 더티해서.. 이 클린한 팻시에 발을 디딜수가 없었네요ㅎㅎ 아.. 그래도 월요일이 되면 다시 정신이 차려지는게 어디에요🤣  

써나님~~ㅎㅎ저도 불금에 단백질로 시작했다가 새우깡을 뜯고..😭 누가 새우깡을 사둔거야!! 아.. 근데 써나님은 운동량 많으시고 주말도 막 많이 드시는거 같지 않은데~~ 정말.. 주말 치팅을 위해 평일 클린하는 이 느낌😅😅 

제니님~~ 근데 목표 찍고 나니 넘나 느슨해지네여😂 팻시를 해야 그나마 유지가 가능할 것 같아요...!! 놓치말고 잘 붙잡고 있을라구요😂 운동도 조금씩 늘리고😭 서로 계속 빠이팅해요!!!!😊 

암요암요 월요일에 돌아와줘서 고마와요☺️ 앞으로 토요일 일요일은 찬찬맘님을 찾지 않겠습니다(찡긋) 

오늘 피드맞죠?ㅎㅎ 오랜만이라 너무 반가워요😊 

유라님~~🤣 맞아요 맞아!! 잠깐 며칠 비우고 다시 출근했을 때 너무 반기시면 자꾸 비우기 민망해짐ㅎㅎㅎ 꼭 회사에서 휴가 다녀온 사람한테 자꾸 말걸어서 휴가다녀온거 너무 티나는거처럼?ㅎㅎ 자꾸 연차쓰기 눈치보이겤ㅋ 

폭립🥰 비빔밥 😍다 맛있는 걸로만 드셨네요. 비빔밥..확실히 탄수를 거의 안먹었더니 눈에 띄는게 죄다.. 밥만 보이네요🤣🤣 

흐스으님,,ㅎㅎ네 오늘이에요;; 휴가 다녀왔습니다ㅎㅎ 2박3일.. 탄수휴가;;;  

열정님~~ 주말에 집에서 더티탄수를 넘 많이 먹었더니,, 외식 메뉴 고를 때 야채 듬뿍 들어간 비빔밥이 젤 땡기더라구요😅 밖에서 비빔밥 거의 먹어본 적 없는데 말이죠~~ 밥은 많이 덜어내고 먹었어요🥰 

찬찬맘님 전 주로 밤치팅이라서🤣🤣😂저녁식사이후이지요😅😅그래서 사진이 없는거랍니당 ㅋㅋㅋ 

써나님😂 맞아요, 저도 육퇴하고 나서 야식 엄청 땡겨요~~그래서 금요일은 정해놓고 야식 먹기로 했어요~ 그랬더니 금요일 기다리며 다른 날 조금 참아지더라구여~ 근데 가끔 신랑이 밤에 치킨 시키면....😭😭 야식 참기가 참 어렵죠잉~~  

ㅋㅋㅋㅋ 찬찬님ㅎㅎㅎ 유라님이 금토일에는 찾지 않으신대요🤣🤣 댓보다 웃고가요 :) 월화수목 클린하믄 되죠 암요 치팅도 꼭 필요하다고 봅니다!! (전 아직 유지어터님들과 치팅을 논할 렙이 안되지만요😭일단 찬성합니다!🙆‍♂️🙆‍♀️🙆) 

ㅎㅎ초이님~ 주말에 치팅도 치팅이지만 신랑이 바빠서 주말은 거의 독박육아거든요😭 사실 분노게이지 항상 만땅이에요 주말은😭 다이어트시기는 어찌 보냈는지 모르겠어요😂 평일클린은 사수하자!! 아자~~ 

맞아... 내가 너무 반가워하면 안되는구나🤣🤣🤣 쨋든간에 찬찬맘님의 평일식단 주말치팅을 응원합니다!!!!담주 월요일엔 시크하게 인사해야지 깔깔 

드디어 보게되는 찬찬맘님 네컷사진~~~!!캬하~♡ 반갑새롭..!!! 마자여...제 유지비결도 평일 엄청쪼이고 주말 우왁....근데 그게 진리 아니겠숩니까....:( 안그러믄 스투루ㅐ스 받아여!!!😹😹 걷기운동 홈트 구냥 딱 눈감고 20분 때리는걸로 퉁쳐도 속죄하는 기분뽯~~~ 찬찬맘님 절제력여왕이니까 잘 하시리라 믿어용🥰 

유라님의 시크한 인사 넘나 기대됨~😍😍 

hn 흰님~ 의지의 아이콘!~😁 흰님 응원 받으니 기운이 팍팍!!! 흰님도 파이팅!!