Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
102.0 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 52.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 71.05g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Мандарины, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Овощной, Кабачки в Кляре, Волков Сардельки Хуторские. Lunch: Chikoroff Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Торт «Тропикан». Afternoon Tea: Кабачки в Кляре, Щи с Мясом, Heinz Фруктовое Пюре . Dinner: Россоя Тофу Натуральный, Салат Овощной с Маслом, Волков Сардельки Хуторские. Supper: Волков Сардельки Хуторские. more...
|
|
3026 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
|
Senja_Fane's Weight History
|