Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 83.70g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Морошка, Творог (Полностью Обезжиренный), Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Груша, Мандарины, Мёд, Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|