|
Завтрак 446 Ккал: каша мультизлаковая с арахисовой пастой и мёдом, йогурт и кофе
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 68.11g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Мёд, Арахисовая Паста, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Воде. Lunch: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert , КВЭН Котлеты из Лосося, Карусель Котлета Емеля Щучья, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" . more...
|
|
 Comments
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
22 Feb 21 by member: eda.ru)
|
Ммм🤤 Приятного аппетита 💖
22 Feb 21 by member: RonnyDark
|
22 Feb 21 by member: ДашаАвгустина
|
вопрос, вовремя похудения можно сладкое,творожки и йогурты с добавками,и тд
22 Feb 21 by member: aguyka150306
|
Конечно можно! Но желательно утром. Нельзя себя ограничивать жестко, иначе будут срывы
23 Feb 21 by member: ДашаАвгустина
|
Спасибо за ответ, 😊 Я пытаюсь убирать постепенно убирать сахар😝
23 Feb 21 by member: aguyka150306
|
aguyka150306 я кушаю всё, если уж ооочень хочется и конфетку съем 😁 и даже пирожное 🥴
23 Feb 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|