Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 137.08g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Омлет или Яичница с Грибами, Ёбатон Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nulka Коллаген. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Зимневский, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Daribar Протеиновый Батончик, 4 Сезона Летние Овощи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Daribar Протеиновый Батончик, Суфле из Ряженки, Сгущенка, Егорлык Молоко Рикотта, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Баринова %)'s Weight History
|