|
Bakalım bugün bende başladım diyete aralıklı oruç sistemiyle yapıcam umarım bu sefer hedefe ulaşırım
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 51.20g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beypazarı Maden Suyu, Kiraz Domates. Lunch: Muz, Muz. Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulay29_55's Weight History
|