Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 105.17g | Carbs: 192.42g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Гренки Домашние, Мёд, Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Воде, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Суп Харчо, Сыр Маасдам, Гренки Домашние, Хлеб с Семечками, Добрый Сок Томатный. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Ростик'c - KFC Кетчуп, Контех Пряник Сибирский с Черемухой, Конфета, Лобио, Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|