Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 17.53g | Prot: 59.25g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная каша на кефире. Lunch: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Овсяная каша на кефире. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чернослив, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detka1012's Weight History
|