Tb berapa kak? Aku dari 53 ke 52 cepet tapi dari 52 ke 51 luamaanyaa minta ampun, bagi tips dong kak gimana biar juga sampe di angka 50, karena hampir sebulan naik turun 52/51 terus
21 Feb 21 by member: RitaAstrida
|
Tb aku 163 dr bb 75 kg. Emang kl udh mau deket target agak lama krn metabolisme tubuh udh adaptasi.. konsisten aja sm lebih jaga makan.. semangat👍🏻
21 Feb 21 by member: dvdevidv
|
Wih, banyak bgt turunnya Mbaaa, butuh waktu berapa lama ya Mba? Olahraga rutin setiap hari juga?
21 Feb 21 by member: rofaramadhani
|
21 Feb 21 by member: safarinatg
|
bb awal ku 72 trs turun 68 udh 2 bulan stuck 68 ga bs turun lg apa gmna ya mbaaakkk wwkkw
21 Feb 21 by member: hikmah distiyani
|
sama bgt start dan target nya. tp tb ku cm 153, dan skrg lg stuck di 61 🙄🙄
ttep nge track pokok nya lah.
21 Feb 21 by member: pngendiet
|
ahh kerennn, prosesnya berapa lama kak?
21 Feb 21 by member: puputrahaaayu
|
Semangaaat! Soalnya jaganya itu yg lbh susah😂
21 Feb 21 by member: reginaoktia
|
dimana beli timbangan nya ?
21 Feb 21 by member: siti.marham
|
21 Feb 21 by member: unieunay
|
Dr 75kg ke 50kg brp lama waktunya kak?
21 Feb 21 by member: vivy2305
|
Prosesnya ga gampang sih yg jelas sama aja kaya yg lain naik turun, bosen, ngasal, ga konsisten trs akhirnya balik usaha lg. prosesnya aja lama hampir mau setahun soalnya santuy😬 timbangan beli di ACE Hardware..
Semangat ya semua☺️
21 Feb 21 by member: dvdevidv
|
21 Feb 21 by member: umplug2
|
keren bgt proud! doain cepet nyusul
21 Feb 21 by member: velyaregita
|
halooo kaa, timbangan nya beli di ace hardware di shopee?
21 Feb 21 by member: liyanaoo
|
22 Feb 21 by member: aliciajovanka
|
brp lama kak? workout & menu dietnya apa aja?
22 Feb 21 by member: Reinaa_
|