Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 49.31g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Veln Морковно-Ореховое Пирожное, Кофе с Молоком. Lunch: Свиточ Шоколад 71%, Чай с Лимоном, Сильпо Лосось Слабосоленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Lactel Кефир 0,05%, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Лимон, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|