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Trotz Ausarten mit Chips und Schokolade gestern Abend 🤔 vllt weil noch im ETB oder kommt später 🤷🏻♀️
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90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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1601 kcal
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Fat: 62.68g | Prot: 54.52g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Dattel Sirup, Basis Frühstücksbrei, Raspelschokolade Zartbitter, Milch 1,5% Fett. Lunch: Äpfel, Butter, Mischbrot, Wolf Schinkenspeck, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dinner: BioBio Gouda-Scheiben, Spiegelei ohne Fett, BioBio Dinkelbrot, Dr. Oetker Bistro Classique Baguette Hawaii. Snacks/Other: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Clarky's Nussmischung. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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