Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 123.00g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо, Geneticlab Протеин Шоколад, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Аджика, Liebendorf Сыр Эдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочное Масло, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Царство Части Тушек Цыплят-Бройлеров, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Тунец в Масле для Салатов. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Груша, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни, Myprotein Essential Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
Екатерина0239's Weight History
|