|
Bismillah perbaiki form dari waktu ke waktu....mohon pencerahan dari para suhu...
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2476 kcal
|
Fat: 156.48g | Prot: 138.73g | Carbs: 235.23g.
Breakfast: Wortel, Nasi Putih, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Minyak Nabati, Nasi Putih, Kecambah, Sawi Hijau, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Jamur Kancing, Telur, Mentimun (Kupas), Alpukat, Ikan Salmon, Nasi Putih, Ikan Dori, Kopi Espresso. Dinner: Dada Ayam, Sayap Ayam, Paha Ayam, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Zaitun, Nasi Putih, Ayam. Snacks/Other: Jeruk, Jeruk, Durian, Pisang, Air, Alpukat. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agung Renggo's Weight History
|