Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 163.77g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сырники, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Риат Старорусский Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Рис с Овощами, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Творожная Запеканка с Изюмом, Перекресток Грейпфрут Красный, Do4a Lab Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|