Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 47.67g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Сметана , Суп Грибной, Хлеб Бородинский. Dinner: Миндаль Котлеты Скумбр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|