Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 55.13g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: ВкусВилл Варенье Груша, Карбонат, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Блины с Творогом. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|