|
18.45 скумбрия пикинская капуста огурец 245 ккал
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 63.36g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Оливье с Курицей, Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Звёздочки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
20 Feb 21 by member: annah2211
|
как вы узнаете сколько ккал в вашей еде? Я только начинаю разбираться в этой системе.
20 Feb 21 by member: Тanj
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
20 Feb 21 by member: hhcxgnnz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|