Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 46.51g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Кекс, Яблочное Варенье, Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Calve Майонез Классический, Baron Пельмени Говяжьи , Кофе с Молоком, Магнум Коржик, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Активиа Биойогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Жареные Соленые Орешки Кешью, Жвачка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кипарисАйжана's Weight History
|