|
На завтрак: не фотогеничный овсяноблин, но ооооочень вкусный.
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 86.13g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Морковные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Клементины, Яблоко Голден, АМА Трубочка с Кремом. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Watching TV/Computer - 12 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 by member: persik8634
|
А что сверху? Выглядит очень вкусно, как будто карамель 😛
20 Feb 21 by member: Marie the Pooh
|
Сверху гречишный мёд и арахисовый урбеч, а внутри греческий йогурт .
20 Feb 21 by member: kuriza@gril
|
20 Feb 21 by member: Marie the Pooh
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
20 Feb 21 by member: eda.ru)
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 Feb 21 by member: poxudeika714
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|