|
Tänään treenikaverin kanssa ei pelkoa koronasta #bob
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2545 kcal
|
Fat: 112.57g | Prot: 146.52g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Maitokahvi, Wursti Extrapalvikinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Ingmariini Ingmariini. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pirkka Broilerin Fileeleike, Uunijuurekset, Oivariini Oivariini, Kuskus (Kypsennetty), Bulgur (Kypsennetty). Dinner: HK Amerikan Pekoni, Paistettu Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Oivariini. Snacks/Other: Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Maitokahvi, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Pirkka Crunchy Muromysli, Pakkasmarja Mustikka, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. more...
|
|
3035 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Boxing - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|