|
Пока журнал открыт только подписчикам, можно смело выставлять фото в бельишке и не бояться, что забанят 😄 Хоть какой то плюс от глюков в ФС. Сегодня тренировка на верх была, так как на днях немного подвернула ногу 😏😏😏.
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2426 kcal
|
Fat: 143.17g | Prot: 100.33g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Real Will Миндальная Паста с Мёдом , Белый Замок Сметана 20%, Коровкино Творог 5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Классический Горький 70%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Kraft Сыр Филадельфия, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Оливковое Масло. Dinner: Кокос, Томское Молоко Сметана 15%, Куриное Филе, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом , Перепелиное Яйцо, Кунжутное Масло, Рис Отварной, Модест Йогурт 3,2%, Морковь, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Нерка , Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Киприно Масло Сливочное Алтайское. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
20 Feb 21 by member: ирина АСА
|
Форма - улёт! :))
Жест - зачёт! :))
Это не про бицепс, а тем, кто банит, типа, а вот вам всем нате! :))
|
evgenia.martishevskaya, О! А думала будет не видно 😁 А в журнал можете зайти? Просто это не я сама закрыла, а глюк какой то на ФС 😐
20 Feb 21 by member: k1evyinik
|
20 Feb 21 by member: k1evyinik
|
Диги, ну раз видно похоже забанят тогда как обычно 😅 а может этот человек ещё спит и пост поживет немного 😁
20 Feb 21 by member: k1evyinik
|
Да, выглядите шикарно!
Вы силовыми занимаетесь? С тренером?
20 Feb 21 by member: nastenka812
|
nastenka812, 4,5 мес дома сама занималась и 5,5 мес с тренером уже.
20 Feb 21 by member: k1evyinik
|
ммм.. надеюсь, почаще будете делать его только для подписчиков)
20 Feb 21 by member: artem_xxi
|
20 Feb 21 by member: verasergeevna29051986
|
Я тоже не подписчица, но фото вижу. А журнал закрыт))
Вы красотка ✨
20 Feb 21 by member: evgantonova
|
В ленте вы есть. Видят все. 😉🤗
20 Feb 21 by member: Pure_ poison
|
все неподписчики тоже оценили)))
20 Feb 21 by member: Someone_like_me
|
20 Feb 21 by member: Екатерина060385
|
Да я уже поняла, что все видно 😅 спасибо всем за комментарии 🥰
20 Feb 21 by member: k1evyinik
|
20 Feb 21 by member: Ланси86
|
20 Feb 21 by member: cziri
|
21 Feb 21 by member: Nevalyashka_
|
21 Feb 21 by member: k1evyinik
|
21 Feb 21 by member: knor2
|
О, кажись мой журнал "починили". Кто не в моих подписчиках,скажите доступен ли вам журнал ? 🙌
22 Feb 21 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|