amandanperes's Journal, 19 Feb 21

viver sem carne só me trouxe benefícios, benefícios para o planeta, benefícios para os outros seres que o compartilham comigo. super te entendo: tão importante quanto um corpo saudável é comer com responsabilidade e consciência! 

Excelente ideia obg por compartilhar não sabia que dava para fazer isso com tofu ! 

Cuidado com derivados de soja. Dizem que aumenta a compulsão alimentar.  

Não te dou muito tempo pra vc descobrir que veganismo só traz deterioração física e mental. As plantas não possuem mais de 15 nutrientes, fora a biodisponibilidade dos poucos que tem, devido aos antinutrientes presentes. Vc vai absorver quase nada desse tofu e os fitoestrogênios vão acabar com o seu equilíbrio hormonal. Boa sorte! 

Mas não acredite em mim, pq a minha experiencia pessoal é apenas anedota, certo? Pesquise um pouco mais e veja com seus proprios olhos, Youtubers veganos do mundo todo se destruindo ao longo do tempo, com problemas dentais graves, depressão, acne severa, dores em geral, perturbações intestinais, queda de cabelo, envelhecimento precoce.. a primeira vista parece lindo né, eu sei.. mas do segundo ano em diante, começa a ficar óbvio que seu corpo retira da proteína dos próprios musculos e do cálcio dos próprios ossos e dentes para sobrevivencia.. fora anemia e deficiência nas vitaminas do complexo B, que todo vegano desenvolve. Não pense que suplemento resolverá isso. 

Não sou vegano nem mesmo vegetariano, mas acho que vir aqui na postagem da pessoa e, sem que ela tenha perguntado nada, soltar a frase "não te dou muito tempo pra vc descobrir que veganismo só traz deterioração física e mental" é um pouco demais né? 😑 

Nada é totalmente certo, nada é totalmente errado. Falta empatia, falta entender o contexto de vida de cada um, e, mais importante que isso, saber respeitar as escolhas dos outros, independente de serem iguais ou diferentes das suas. Se ela segue uma dieta vegana e está feliz e saudável, perfeito, se você não segue e está feliz e saudável, perfeito também. O melhor que temos a fazer quando não somos questionados sobre nossa opinião de um determinado assunto é: elogiar e apoiar ou guardar nossas críticas para nós mesmos, ainda mais quando isso em nada vai interferir nas nossas vidas.  

Muito bom!! Go vegan 🐊 

Vc não é vegano nem nunca foi, não espero que vc entenda. Pelo visto não entende nutrição também. Só espero que os veganos que viram minha mensagem abram seus olhos. 98% desistem, não é atoa. Quando as consequências da privação de nutrientes essenciais chegarem, não digam que não foram avisados. 

A questão não é ser vegano ou não, e sim ter a educação suficiente para entender quando devemos ficar calados ou então ser mais moderado na forma de falar. Não espero que você entenda. Abraços. 

Eu adoro tofu assim também :) 

gente, falta de respeito até aqui que era pra ser uma rede social de apoio? Cada um sabe o que é melhor pra si e veganismo não é só alimentação. Vamos ser mais gentis e respeitosos uns com os outros ;) 

Meu Deus! Hahaha que polêmica! Eu nunca tinha visto tamanha ignorância como o comentário em questão. Bom realmente eu não vou desistir, já sou vegana há 7 anos! Tenho um filho lindo e saudável de um ano, que também é vegano. Não tenho deficiência de proteína, nem nenhum outro macronutriente muito menos vitaminas. Faço exames frequentemente e estou completamente saudável, meu filho também. Você deve buscar estudar e se atualizar antes de dizer algo.  

Ufa, temos pessoas veganas saudáveis, quem diria não é mesmo? (Ironia) rs E que venham mais muitos e muitos anos pra vocês, e que possam servir de exemplos para as pessoas que optem por seguir o mesmo caminho, ou então para que pelo menos não deixar a desinformação se espalhar. 👏👏👏