Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 131.93g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Геркулес Геркулес на Воде, La Paulina Сыр Гойя, Хлеб из Хлебопечки Белый, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, De Cecco Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Помидоры, Сельдерей, Салат Айсберг, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Dinner: Квашеная Капуста, Ашан Антрекот из Говядины. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|