|
Un poquito de todo lo que pille por la nevera que se iba a poner malo, ajustado a mis macros y fresquito para sobrellevar esté calorcito. 426kcl 🤤
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 112.89g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Plátano, Applied Nutrition Diet Whey Chocolate Desert, Lidl Leche Semidesnatada, Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado +Proteínas Chocolate. Lunch: Maxorata Queso de Cabra Semicurado Untado con Pimentón, Lidl Manzana Pink Lady, Pepino (Pelado), Plátano, Hacendado Garbanzos Cocidos, Nixe Atún al Natural. Dinner: ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Carrefour Pan 100% Integral , Queso Gouda o Edam, Huevo. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Weight Training (moderate) - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 2 minutes. more...
|
|
 Comments
19 Feb 21 by member: pereti7
|
20 Feb 21 by member: Cris en forma
|
La verdad es q estaba muy rico y me he dado cuenta que comiendo así me sienta mejor. No me quedo pesada ni con esa sensación de tener q recostarme un poco después de comer
20 Feb 21 by member: nta83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|