Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 91.83g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Зефир Ванильный , Овсяноблин. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|