Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
52 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 104.96g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, NL International Старт Go Айриш Крим. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, NL International Omega-3, NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Баклажан. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), NL International Протеиновый Батончик Шоколад, NL International Клубника Банка, Nl International Энерджи Диет Смузи Арбуз-Клубника, NL International Life Factor, Молочная Легенда Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PPMila86's Weight History
|