Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 104.85g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Изюм, Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), NL International Omega-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Томатный Сок, Батон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, NL International Смарт Go Фисташка, NL International Коллаген. Dinner: Филе Индейки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: NL International Кофе Банка, NL International Life Factor, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Nl International Энерджи Диет Смузи Арбуз-Клубника, NL International Панна-Котта Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PPMila86's Weight History
|