Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 329.03g | Prot: 44.46g | Carbs: 5396.30g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Интелл Финики, Голден Яблоко , Пятёрочка Овсянка на Воде 1Х2,5. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Kit Kat, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valide_$'s Weight History
|