Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 98.10g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Березка Сыр Пошехонский 45%, Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Березка Сыр Пошехонский 45%, Ветчина, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Dinner: Свинина Запеченая, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Snacks/Other: Евроопт Булочка Сметанник, Невский Кондитер Конфеты Форт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|