Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 210.87g | Carbs: 33.81g.
Breakfast: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка. Dinner: ЯНТА Байкальское Творожное Зерно Обезжиренное, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|