Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 81.22g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Сметана, Сырники, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Овощи Гриль, Спартак Шоколад Молочный, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Жареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленое Яблоко, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|