Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2654 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 109.65g | Carbs: 347.04g.
Breakfast: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Cukier. Lunch: Jabłko, Łazanki. Dinner: Frosta Złote Paluszki Rybne, Lubaszka Bułka Sznytka . Snacks/Other: Sushi, Frosta Złote Paluszki Rybne, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Bułka Kajzerka, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Majonez, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Frosta Złote Paluszki Rybne, Cukier, Łazanki, Tort Czekoladowy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
widzę, że walka nadal trwa. BRAWO
20 Feb 21 by member: RSz1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Szyrmanow78's Weight History
|