Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 88.64g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Кубанская Кормилица Чернослив Глазированный с Грецким Орехом, Олива Факел Кета Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ТВХ Лавашики. Lunch: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Йогурт Домашний, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Курага, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|