Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 79.25g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Mixbar Козинак Подсолнечный, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Каскад Печенье Топленое Молоко, Twix Mini, Milky Way Minis, Pasta Mania Рожки Отварные, Петелинка Котлеты Сливочные . Dinner: Романов Луг Творог 1%, Leor Свекла Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Каждый День Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakovinaaa's Weight History
|