Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 78.17g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Краски лета Фруктовое Ассорти, Спартак Шоколад Горький 59%, Чай с Молоком, Кабачки Жареные, Landers Сыр Легкий 30%, Карбонат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре, Салат Щетка. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Перекресток Багет Французский, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|