Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 68.01g | Carbs: 217.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: Nutrilite Омега-3, Пятерочка Сахар, Фасолевый Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|