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desayuno para mi bb que ayer supe que viene en camino:) si tienen recomendaciones de que comer y que no en el embarazo lo agradeceria muchisimo♡
View Diet Calendar, 18 February 2021:
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726 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 49.19g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Tomates, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jumbo Bistec Asiento , Arroz Blanco. Snacks/Other: Evercrisp Snack Mix. more...
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 Comments
holi puedes comer casi todo, tu cuerpo te irá mostrando que es lo que le cae mal, así que aprovecha :) igual cuídate que luego cuesta un chingo bajar las lonjitas
18 Feb 21 by member: nathypro
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Hola felicidades por ese bebé que viene en camino 😍 En cuanto a lo que se puede comer se que todo lo saludable es recomendable variedad de frutas y verduras la verdad es que no sabría que más recomendar, pero como mamá de 2 bellezas si se que lo que no puedes comer durante el embarazo es mariscos o peces crudos o que no estén bien cocinados, ya que puede contener sustancias tóxicas o bacterias como la listeria, perjudiciales para el desarrollo del bebé. Saludos y a disfrutar la maravillosa etapa del embarazo ♥️
18 Feb 21 by member: Priscila.candia
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19 Feb 21 by member: pontigo.pamela
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felicidades... SALMÓN yo lo comía a diario con la espera de mis bebés, PALTA, ALMENDRAS, ARÁNDANOS, grasa buena para el desarrollo de su cerebro omega 3 😉 solo cuida las porciones que te i dique tu ginecólogo y las vitaminas que te sugiera.
21 Feb 21 by member: Lorni81
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