Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 67.07g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Schafskäse, Butter, Ei, Trapeza Овсянка Плющенная, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Славия Кефир 1%. Lunch: Галичина Сметана 15%, Äpfel, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Ei, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, Marinado Кабачковая Икра, Семерка Лаваш Армянский, Ei, Schafskäse. Dinner: Äpfel, Schafskäse, Галичина Сметана 15%, Ei, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Славия Кефир 1%, Vitanella Мюсли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|