にゃんきち13's Journal, 18 Feb 21


View Diet Calendar, 18 February 2021:
1720 kcal Fat: 49.25g | Prot: 73.97g | Carbs: 245.65g.   Breakfast: マーガリン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Lunch: 味噌汁, たいまつ食品 切り餅. Dinner: CGC 6Pチーズ, パスコ パン・ド・カンパーニュ, クラムチャウダー. Snacks/Other: コーヒー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). more...
1566 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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#本日の晩ごはん 白菜と鶏ひき肉、春雨の丼風 餃子 きゅうりの塩麹漬け 赤ワイン少し 
18 Feb 21 by member: にゃんきち13

     
 

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