Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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66.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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2099 kcal
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Fat: 111.52g | Prot: 106.83g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Café, Plátano, Mandarina, Hacendado Anacardo Natural, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Patatas Fritas, Menestra de Verduras, Lentejas Cocidas. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras, Mero, Hacendado Salmorejo. Snacks/Other: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Lomo Embuchado. more...
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2014 kcal
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Exercise:
Abdominales - 24 minutes, Correr - 4 minutes, Andar - 42 minutes, Ejercicios de fuerza con máquinas - 40 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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evaruberte's Weight History
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