Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 76.49g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Delight Финики Королевские. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Слобода Майонез, Мираторг Грудинка для Запекания. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русское Море Форель Слабосолёная, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|