Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 55.04g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Льняное Масло, Красные Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|